GFK

Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation

Dienstag 19.00 h - 21.00

Termine 2025

11. / 25. November

9. / 23. Dezember

Termine 2026

13./27. Januar

10./24. Februar

10./24. März

14./28. April

12./26. Mai

09./23. Juni

07./21. July

Sommerpause

08./22. September

06./20. Oktober

10./24. November

08./22. Dezember

Ein Einstieg in die Übungsgruppe ist jederzeit möglich!

Voraussetzung

Empfehlenswert ist der Besuch eines Einführungsseminares oder zumindest das Buch „Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg.

Schnuppern ist jederzeit auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Adresse: c/o Alten- und Servicezentrum (ASZ)

Siegesstraße 31, 80802 München-Schwabing

Öffentliche Verkehrsmittel:

U3/U6 Münchner Freiheit (+ 5 Min. Fußweg)

Kosten 10 € pro Abend (evtl. Ermäßigung auf Anfrage)

10./11.2026 GFK Workshoptage

Rückmeldungen von TeilnehmerInnen

„Nach einem GFK-Übungsabend gehe ich jedes mal bereichert durch den Austausch mit den Anderen nach Hause. Jedes Mal bekomme ich Anregungen für die Kommunikation zu Hause und in der Arbeit, die ich nach und nach umsetzen kann.“

„Der GFK-Abend hat mir wieder gezeigt, dass ich weiter dran bleiben möchte, damit sich meine Kenntnisse weiter verankern und festigen um sie mehr im Alltag zur Verfügung zu haben. Das Üben an praktischen Beispielen aus dem Alltag gefällt mir sehr gut.“

„Es tut gut über aktuelle Probleme reden zu können. Bei jedem Treffen nehme ich wertvolle Anregungen mit nach Hause, wie ich an mir arbeiten kann, um besser mit Konflikten zurecht zu kommen.“

„Die Gruppe ist sehr wertvoll für mich. Ich komme mit meinen Gefühlen in Kontakt und werde daran erinnert erst mal mir Empathie zu geben. Marion leitet den Abend sehr einfühlsam und unterstützt, dass jeder für sich einsteht. Es ist eine vertrauensvolle Umgebung in der ich mich gut aufgehoben fühle.“